什么饮料不长胖

什么饮料不易发胖

近年来，饮料市场不断推出低糖、低卡的健康饮品，吸引了众多爱美人士。饮料作为人们日常生活中不可或缺的一部分，选择一款既好喝又不易发胖的饮料成为了人们追求的目标。究竟有没有一种饮料可以做到既美味又不会让我们增加体重呢？小编将从几个方面进行探讨，解答这个问题。

1. 诺特兰德左旋肉碱饮料

诺特兰德是一家主要生产左旋肉碱减脂产品的品牌，他们推出的左旋肉碱饮料也添加了左旋肉碱成分，能够提高运动消耗的效果。不过，作为饮料来说，最重要的还是能够让人们接受它的味道。这款运动型饮料不仅具有减脂的功能，还在味道上做得很不错，相信人们会喜欢的。

2. 维他蜜桃茶

维他蜜桃茶的蜜桃味道浓郁，酸酸甜甜的香调，稍微带点小甜味，但并不过分酸，反而非常清爽。这款茶饮料口感非常好，不仅不会让人产生腻感，还能够帮助消除饭后的油腻感，非常适合饭后饮用，解腻又美味。

3. 无糖饮料

无糖饮料是减肥人士的首选，因为它们不含糖分和卡路里，喝起来既能解渴，又不会增加体重。以下几种无糖饮料可能是你的不二选择：

虽然这些饮料零糖零卡，但是并不代表可以无限制地饮用，适量即可，仍以饮水为主。

4. 不能替代的清凉饮品

在一个火锅季到来之际，很多人都喜欢喝可乐、雪碧、凉茶和果汁来解渴。虽然这些饮料可能添加了无糖或代糖，但正常饮用的话并不会引起明显的体重增加。而且，一些清凉饮品还能搭配火锅食用，如酸梅汁，它具有开胃的效果，能够增加食欲，让我们一口接一口，而且0糖0卡，不用担心长胖。

5. 白开水

白开水作为最佳饮品，不含任何热量，对身体有益。特别是在晚上，喝一杯温水或凉开水，可以帮助我们消化和排***，保持身体的健康。所以，如果你担心晚上喝什么饮料会发胖，白开水绝对是你的不二选择。

虽然某些特定的饮料在一定程度上不易发胖，但要注意的是，饮料并不能完全替代正餐和白开水，适量饮用最为关键。并且，饮料不会长胖的前提是在饮食的其他方面也要控制好，不能贪吃零食和高热量食物。选择合适的饮料和科学的饮食搭配，才能保持健康的身材。