哪天入三伏2021

2021年三伏天的时间有两种说法，一种是从7月11日开始入伏，另一种是从7月21日开始入伏。这与入伏时间的算法“夏至三庚”有关，即从夏至开始起的第3个庚日。具体的时间表如下：

1. 初伏：2021年7月11日 2021年7月20日，共10天。

2. 中伏：2021年7月21日 2021年8月9日，共20天。

3. 末伏：2021年8月10日 2021年8月19日，共10天。

三伏天是一年中气温最高、潮***、闷热的时期，出现在小暑和处暑之间。下面将详细介绍三伏天的起止时间和相关内容。

1. 三伏天的起止时间

根据本次给出的时间表，2021年的三伏天时间为从7月11日持续到8月19日，共40天。具体的时间段如下：

初伏：7月11日-7月20日，共10天。

中伏：7月21日-8月9日，共20天。

末伏：8月10日-8月19日，共10天。

2. 三伏天的算法

三伏天的具体起止日期并不固定，需要查历书计算得出，但可以用简单的口诀“夏至三庚”来帮助记忆。即从夏至日开始，往后数第三个庚日就是入伏的第一天。在2019年到2022年的日历上，夏至分别是6月21日、6月21日、6月22日和6月21日。

3. 三伏天的气候特点

三伏天是一年中最炎热的时期，气温极高，潮***闷热，是夏季最热的日子，人们常说的“热得打鸡血”就源自于这一时期的高温。此时的气候对人体的影响较大，容易引发中暑和其他疾病，要注意做好防暑降温措施，保护好身体健康。

4. 三伏天的对策

面对三伏天的高温天气，人们需要采取一些对策来保护自己的健康。

避免在高温时段暴露在户外，尽量减少户外活动。

注意合理膳食，多吃清凉、易消化的食物，避免食用油腻、辛辣等刺激性食物。

多喝水，补充身体的水分，预防中暑。

注意室内外的通风和降温，可以使用空调、电扇等设备。

减少剧烈运动，保持适度的休息和睡眠。

三伏天是夏季最炎热的时期，而具体的起止时间是根据历书计算得出的，所以每年的三伏天时间可能有所不同。在面对高温天气时，人们要合理安排自己的生活和健康，保护好自己的身体。